宝宝挑食厌食什么原因 如何让宝宝不挑食解决办法

时间:2019-08-10 11:24:41 来源:本站整理作者:zl点击:

导读:很多父母对宝宝挑食真是束手无策,孩子们挑食也挑的各有不同有的讨厌青菜有的讨厌鱼还有的连鸡蛋都不喜欢,但是对哪些所谓的垃圾食品确一直不挑,那么宝宝挑食厌食什么原因是什么
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很多父母宝宝挑食真是束无策,孩子挑食也挑的各有不同有的讨厌青有的讨厌还有的连喜欢,但是对哪些所谓的垃圾食品确一直不挑,那么宝宝挑食厌食什么原因什么如何宝宝挑食呢,下面八宝网的小编就来说说宝宝挑食厌食什么原因如何宝宝挑食

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宝宝挑食厌食什么原因

原因1:因提前了香甜食物而产生口味偏好

这是最常见的一个幼儿挑食原因宝宝的味蕾敏感度远远超过成年人,他们即便从成年人感觉淡而无味的母乳中,也能喝出香甜的滋味来。实际上,过多的幼儿成熟的肾具有毒害作用,味精鸡精之类调味品也会干扰幼儿的氨基酸平衡,营养平衡也是有害无益的。所以,一岁以内的宝宝,无需给任何,直接食物清淡原味就可以了。如果不给人工调味食物,连甜味的果汁也稀释到淡甜再喂孩子,那么孩子会非常喜欢胡萝卜泥和蒸南瓜的淡淡甜味,喜欢米糊糙米的清香,喜欢糜和鸭肝泥的鲜美。父母应当从六个月起,循序渐进地给宝宝尝试各种各样的清淡天然食物培养孩子自然而然地接受各种食物的原味。

原因2:受环境影响食物产生口味偏好

孩子偏食另一个最重要的原因,就是周围环境影响。周围人对食品的各种议论,都会无意间被孩子听到,对食物产生各种看法。比如说,孩子没有鉴别力,还特别容易受同龄人的影响,所以电视上各种零食有趣广告孩子容易全盘接受,因为电视里的小朋友们都这种食品。又比如,父母亲友都认为牛是至上的美食孩子就不太可能对牛产生反感,相反他会以这种食品为荣。父母自己就喜欢孩子容易对青感情疏远。如果父母亲友当中有偏食现象,而且这种行为得到了别人的认可宽容,那么宝宝就会认为挑食偏食理所当然,甚至觉得这是表现自己与众不同、获得更多关注的一种方式

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原因3:因食物味道过浓而产生反感

前面说到,与成年人相比,儿童味觉更为灵敏,这也意味着对食物的特殊气味和味道更为敏感。一些成年人认为“好”的浓味食品,幼年的孩子可能感觉刺激过度强烈,从而本能地产生拒绝。蒜苗、芹、香、青椒之类味道独特的食物遭到反感的主要原因可能就在这里。因此,在儿童上学之前,特别是1~3岁幼儿期,应当为他们准备味道淡于成年人的,也不必强求他们马上接受一些具有刺激气味的食品。只要家里常备这些食物大人们正常进食这些食物,那么随着年龄的增长,孩子耳濡目染,早晚会地接受它们。

原因4:因烹调不当产生反感

如今很多父母烹调平往往不尽如人意,不擅长烹调很多食材,也难怪孩子。比如说,好好的青,做得口感塞,味道奇怪,宝宝觉得别扭也不难理解。有的孩子觉得家里做的某种不好,一直拒绝食用,但某日在别人家里或餐馆里,到这种食物的另一种做法,很可能就会欣然接受。因此,父母不必因为孩子拒绝某种,就断定孩子讨厌这种食材,要把“这道不好”和“这种食物喜欢”这两个概念区分开来,自己努力提高烹调平,尝试一种食材的多种烹调方式。不如这么说:“宝贝,今天妈妈可能做得不太好,明天妈妈换个做法你再尝尝,好不好?”

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原因5:食物不符合幼儿兴趣

同时还要考虑到,宝宝触觉和视觉也十分敏锐。他们喜欢那些漂亮而小巧的食物,对于形状过大、过粗、色泽暗淡的东西缺乏兴趣。如果宝贝觉得起来太费劲,根本不完,就会产生畏难情绪。一些儿童食品生产商正是抓住了孩子的这些特点,让孩子们对一些小零食不释”。所以,给孩子食品,应当做得小巧一点,可一点,能用抓,或者一口能进去。很多聪明妈妈孩子的餐盘做得富有情趣,把做成太阳,把青做成小,把胡萝卜切成朵,让过程变得生动有趣,就比较容易孩子得津津有味。

原因6:因情绪因素而产生好恶

孩子也可能会因为一些不好的情绪而反感某些食品。如果在桌上,孩子因为某种食品而遭到训斥,很可能会使他们对这种食品产生反感;而如果父母用某种食品作为奖励,很可能会让他们更加喜这种食品电视上、电影中的人物某些食品,也有可能激起孩子对这种食物兴趣,比如有大力情节的动画片,让千万小朋友也欣然接受了菠。所以,尽量不要把食物与某种负面情绪相联系,而是要多表扬宝宝多种食物优点,让宝宝体会到食物带来的正能量。

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挑食宝宝危害有多大

1、挑食孩子容易生病

宝宝挑食就会造成各种营养元素的缺乏,造成体质虚弱抵抗力差、免疫力下降宝宝就更容易感冒发烧!别的孩子生病TA就生病,别的孩子生病TA也生病

2、挑食孩子会变

研究表明,宝宝3岁前的饮食和今后的智力平非常相关。经常、高和高脂肪食物,会影响宝宝大脑发育,而且挑食宝宝身体缺乏各种营养素,也会对宝宝智力发育不利!

3、挑食孩子不长个

宝宝正处于生长时期,只有充足而均衡的营养,才能健康生长发育。一旦养成挑食习惯,就会导致部分营养素摄入不足,从而出现营养不均衡、缺乏营养问题,还会导致宝宝长不高

4、挑食孩子

如果你家宝宝是那种只,不挑食宝宝,就很容易出现营养素摄入不足或过量,造成体重不增或下降,变成小子。

如果你家宝宝刚好是那种、高食物的,就很容易引起脂肪堆积、量过剩,时间久了就会变成大子,甚至为长大后,又发高压、心疾病尿病埋下隐患!

5、挑食孩子容易便秘

像剧中的乐乐朋友,非常不,所以小小年纪就开始便秘了!宝宝,只,会导致身体无法摄取足够的维生素纤维素,体内纤维不足肠胃蠕动就会非常,机体消化能力很差,因此就很容易出现便秘

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宝宝挑食解决办法

1、1岁半以内,食物要混着

专家建议1岁半以内的宝宝,最好把和主食混在一起,而不是一勺泥、一勺泥这样喂。如果每一口味道都不同,等于给宝宝出了选择题。Ta就会开始区分什么什么不好,然后就要挑食了。

宝宝1岁半以后,就不能顿顿都给他混合的食物了,不然宝宝对每种食物的味道就没有感受了,也会影响他的分辨能力

2、“不好”“不”,别当着孩子面说

很多家长自己还是个“挑食宝宝”呢,但是不管你有多挑,在的时候,“这个喜欢”、“他爸爸这个”这种话,千万不要当着孩子面说,因为会让孩子觉得,食物是可以挑选的,有的食物就可以

如果宝宝,你经常对宝宝说:“我很”,并在TA面前大口大口的,渐渐的TA也会接受菠

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3、口味“重”的食物不要过早

记得绿宝刚刚过了1岁的时候,她小姨喂她,被我生生的阻止了,小姨还挺不高兴的说:“哪有小孩呀!等她再大点,你根本拦不住。”我就是因为知道宝宝一定会,但宝宝齿不好,而且还会养成她以后偏甜的口味,所以我就想让她越晚接触越好!

过了1岁宝宝,的确可以一些调味料了,但在添加的量上我们也要严格控制。一旦宝宝从小养成“重口味”,不仅容易挑食,还会埋下成年后肥症和高压等问题

4、不健康食物一口也不给

大家都知道,往往好食物都不太健康,像炸鸡、薯条、各种果。宝宝一旦第一次,一定就会惦记第二次,到那个时候你不给TA,TA就越想,会不止,用尽一切办法让你答应!

所以我们建议宝妈:如果你觉得是不太健康食物,就一口也不要给宝宝!等宝宝长大点,再给TA尝试也不晚。

我觉得想要宝宝挑食,还有1点非常重要,就是让宝宝保持对食物兴趣宝妈们多点心思、变着样的给宝宝辅食,又能保证食物的多样营养均衡,而且还充满着妈妈哟!

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