宝宝辅食黑名单 宝宝辅食添加注意事项

时间:2019-08-15 06:00:50 来源:本站整理作者:liliang点击:

导读:到了宝宝约四个月大、该吃副食品的阶段,妈咪们一定绞尽脑汁想菜单就为了让小孩吃得营养又健康,但是爱子心切的妈咪要注意一些食物吃过量或是未处理妥当可能会造成的反效果喔!很多的家长不知道孩子在添加辅食的时候有哪些注意事项,导致了孩子在添加辅食的时候的营养的缺失,那么如何减少这种情况呢?下面八宝网的小编为大家分享宝宝辅食的黑名单,为宝宝辅食的添加提供参考意见。
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到了宝宝四个月大、该食品阶段,妈咪们一定绞尽脑汁想单就为了让小孩营养健康,但是子心切的妈咪要注意一些食物过量或是未处理妥当可能会造成的反效果喔!很多的家长不知道孩子在添加辅食的时候哪些注意事项,导致孩子在添加辅食的时候的营养的缺失,那么如何减少这种情况呢?下面八宝网的小编为大家分享宝宝辅食名单,为宝宝辅食的添加提供参考意见

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应该给儿添加辅食信号

1、儿的可以直起来,并且能够自由转动。
2、儿能够靠着起来。
3、当食物靠近嘴边,儿的不是总把食物顶出来。
4、当妈妈东西的时候,儿想要抓或者舔自己的嘴唇,对新食物表现兴趣
5、之前儿的身高体重指标一直正常,最近却落后于标准

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怎样给儿添加辅食

选择上午两次喂奶之间让儿开始尝试新食物,因为在儿很饿的时候,可能没有心思品尝从来没过的东西。或者可以在奶的时候,先让一半量的奶,再接着喂一点点米粉,最后再让儿把剩下的奶完。
儿选一个合适的勺子,最好是专门为设计比较小而平的勺子。记住不要用不锈钢勺子,因为儿不会喜欢那种硬硬的质地,而且导,塑料小勺是最理想的选择
儿的时候要让舒适地靠起来,或者妈妈上,不过最好能给准备一套餐椅,从一开始就训练儿在固定的地方东西,养成良好的生活习惯。千万不要让躺着东西,虽然最初这样儿会比较容易食物咽下去,可是躺着会让儿更容易呛着。
不要给儿用奶瓶米粉,不仅会使儿呛着,而且还不容易控制儿的食量,让得太多。母乳或者配方奶粉还是儿最主要的食物,如果奶量减少,或者不愿意奶,说明辅食添加过多,要调整辅食量,保证儿喝足够的奶。
每次只给儿尝试一种食物妈妈注意观察儿的反应,如果出现呕吐腹泻呼吸困难、皮肤过敏症状,可能是儿对这种食物过敏,如果情况严重要及时就医。如果喜欢某种食物,不要强迫喂他,可以等第2天再试一试,如果儿还是拒绝,那就干脆过2-3个星期后再试。

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仔细挑选食材很重要

1、必须新鲜度高
宝宝食物一定要非常新鲜,毕竟宝宝肠胃尚未发育成熟,对于食物比较敏感,而食材都必须要煮熟,例如:一定要全熟。副食品可是宝宝营养重要来源!
2、蜂蜜不可以
有些东西虽然我们大人了会有益处,但对一岁一下的宝宝是有很大的伤害的!所以千万别让宝宝蜂蜜这是非常危险的事情!
3、分辨食材真伪
妈咪肯定希望用最好的给宝宝,就像市面上昂贵的鳕,有时不见得是真的鳕,这样会让宝宝容易消化吸收甚至造成宝宝肠胃不适。
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营养食物都必须适量

1、菠需洗干净
宝宝来说是非常营养食物,也是很常见的副食品食材,虽然营养价值高却‘也有许多弊端,且其上含有很多叶酸若没洗干净宝宝过量会导致宝宝甚至影响脑部发育
2、适量动物肝肾
动物肝肾对大人来说是有许多益处,但相反的对宝宝来说,动物肝肾作为辅食的主材料却是弊大于利,因其中含有大量重金属宝宝对其耐受度不高会影响宝宝的肾代谢功能。
3、高奶不适合
妈咪可能会很担心宝宝不足影响成长发育,但是若给宝宝补充奶的话实际上是没有必要的。一般来说正常的乳制品就足以维持宝宝所需的质量了。
4、不需多余调味
宝宝还小真的不需要多余的调味,应给予宝宝食用食物的原味。太重口味食物影响宝宝的肾也会干扰身体对别的元素吸收

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辅食添加8原则

1、不能操之过急
添加辅食,是帮助儿进行品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐转移到以谷类为主的儿童。所以要循序渐进,按照月龄的大小和实际需要来添加。
2、吸收难易有序
要从最容易吸收、接受的辅食开始,一种一种添加。添加一种辅食后,要观察几天,如果不适应就暂时停止,过几天再试。如果宝宝拒绝,也不要勉强,等几天再,但不要失去信心。让宝宝适应,不要一开始就把宝宝弄烦了。
3、夏季不开始
夏季宝宝食量减少,消化不良,添加辅食如果宝宝,就等到天气凉爽些再添加。
4、循序渐进
添加辅食要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎,逐步适应消化、吞咽、咀嚼能力发育

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5、患病不添加
添加辅食要在身体健康心情高兴的时候进行。当宝宝患有疾病的时候,不要添加从来没过的辅食
6、出现不良反应要暂停
在添加辅食过程中,如果儿出现了腹泻呕吐厌食情况,应该暂时停止添加,等到宝宝消化功能恢复,再重新开始,但数量种类都要比原来减少,然后逐渐增加。
7、不强求宝宝
父母饮食习惯有关,有的孩子就是喜欢某种事物,遇到此种情况,不能强求宝宝,没有非不可的辅食宝宝某种食品,也只是暂时的。不必在此时此刻非让宝宝不可。应该尊重宝宝培养宝宝偏食的良好饮食习惯
8、灵活掌握
添加辅食,不要完全照搬本,要根据具体情况,即使调整辅食数量和品种,这是添加辅食中最值得父母注意的一点。

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