顺产前的准备 做到这四点你就可以选择顺产了

时间:2019-08-24 01:46:51 来源:本站整理作者:oywx点击:

导读:很多人在允许的情况下都会选择顺产生小孩,无论是对小孩或者大人来说,顺产都比剖腹产要好,做到本文中的这四点你就可以选择顺产了,相比于剖腹产,顺产的好处也是颇多。所以不少孕妈
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很多人在允许的情况下都会选择顺产小孩,无论是对小孩或者大人来说,顺产都比剖腹产要好,做到本文中的这四点你就可以选择顺产了,相比于剖腹产顺产好处也是颇多。所以不少孕妈妈都希望如果能够顺产就尽量顺产。那怎么做才能够顺产的更顺利!其实想要提高顺产的机率,就要在这些方面好好下功夫准备了!

顺产前的准备

1、24-28岁生宝宝

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不少人以为顺产妈妈年龄越轻越好,其实这种想法是不对的。24岁以前身体各部分组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全的固定成型,这时候分娩胎儿和母亲都不好。那是不是越晚越好?也不是!28岁以后就是高龄产妇了很容易造成难产。所以说24—28岁是最佳的生产年龄

2、怀孕也要适当运动

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不少妈妈怀孕的时候会犯喜欢躺着不动。这是一个很不好的习惯,长期不运动,处于亚健康状态很难正常分娩适当运动,不仅可以调整孕妇情绪,而且能够促进宝宝大脑呼吸系统以及循环系统的发育适当运动产妇难产机率会降低,生产起来也更顺利。

3、孕期合理饮食

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很多家庭错误的以为,孕期进补营养越多越好。但是这样子做却很容易导致营养过多,孕妈妈体重激增,宝宝体重卡在阴道,无法进行顺利的生产正确做法是准妈妈孕期保证每天按时按量,也要重视饮食结构保证营养均衡。

4、做好生产心理准备

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面对分娩苦,很多妈妈光想想都觉得很害怕。但是这样子却很容易加剧妈妈心理负担,带来一些不好的后果。所以在生产之前,妈妈可以多阅读一些妇产科方面的籍,了解顺产过程应对方法,保持稳定心情

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